Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2021
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58,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Gord: 38,78g | Prot: 58,68g | Carbs: 163,83g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Pentol, Sosis Ayam, Sayur Campuran, Udang Kukus atau Rebus, Pisang, Pepaya. Almoço: Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Kentang Goreng. Jantar: Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Saus Tomat, Pentol. Lanches/Outros: Sobisco Choco Lito, Pizza Keju dengan Sayuran Kerak Tipis, Ceres Ceres Classic, Spring Home TYJ Spring Roll Pastry. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fitriani186
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