Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2021
|
117,2 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 62,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3068 kcal
|
Gord: 138,04g | Prot: 115,54g | Carbs: 231,89g.
Café da Manhã: Ватрушка с Творогом, Фермерский Продукт Молоко 4%, Расстегай. Almoço: Натур Буфет Шашлык из Свинины , Ерш Шашлык из Курицы, Мёд, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Сыр Российский. Jantar: Красная Цена Джем Персиковый, Мандарины, Магнит Томатная Паста, Кабачок, Оливковое Масло, Салями, Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Булка с Повидлом, Киви. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alyonapj
|