Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2021
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Gord: 77,98g | Prot: 73,62g | Carbs: 156,42g.
Café da Manhã: Knorr Сырный с Сухариками, Батон, Ашан Имбирь в Сахаре, Ahmad Tea Молочный Улун, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Almoço: Цикорий с Молоком, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Булгур с Овощами, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Jantar: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Ашан Имбирь в Сахаре, Славянка Степ, Папа Может Сосиски Сочные, Батон. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Цикорий с Молоком. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|