Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2021
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93 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Gord: 111,81g | Prot: 69,21g | Carbs: 28,07g.
Jantar: Kühne Kornişon Turşusu , Emin Dana Kavurma, Pınar Hindi Salam, Pınar Hindi Kokteyl Sosis. Lanches/Outros: Kebir Tereyağ, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Aknaz Tam Yağlı Krem Peynir. mais...
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3890 kcal
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Exercício:
Bisklet - 1 hora e 27 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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