Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2021
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Gord: 46,11g | Prot: 102,21g | Carbs: 115,79g.
Café da Manhã: Ореховый Рай Миндаль, Фрутилад С Клюквой и Малиной , ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Магнит Авокадо, Кофе с Молоком, Пятерочка Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Станция Молочная Молоко 2,5%. Almoço: Лузинская Крыночка Сметана 15%, Магнит Авокадо, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Lanches/Outros: NL International Смузи Киви-Сельдерей, Ореховый Рай Миндаль, Магнит Яблоко Гренни Смит, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lisenok_el80
|