Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2021
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45,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Gord: 33,76g | Prot: 45,22g | Carbs: 156,03g.
Café da Manhã: Tempe Goreng Tepung, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Merah, Bimoli Minyak Goreng, Makaroni. Jantar: Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Nasi Merah, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Tempe Goreng Tepung. Lanches/Outros: Buah Pir. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de xkieksh
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