Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Gord: 35,43g | Prot: 59,84g | Carbs: 296,09g.
Café da Manhã: My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Kopi, Telur Rebus. Almoço: Pempek, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu. Jantar: Kerupuk Beras, Kerupuk Beras, Kerupuk Beras, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), House Of Organix Black Chia Seeds, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Lanches/Outros: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Salak, Singkong. mais...
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Histórico de Peso de jhuai
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