Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2021
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82,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2925 kcal
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Gord: 136,00g | Prot: 97,20g | Carbs: 329,49g.
Café da Manhã: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Ampela, Nasi Putih, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). Almoço: Bakwan, Es Kelapa Muda, Indomie Mi Goreng Rasa Sambal Rica-Rica, Belut, Nasi Putih, Indomie Pop Mie. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alaelarsh
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