Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2021
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Gord: 44,31g | Prot: 151,20g | Carbs: 130,19g.
Café da Manhã: Куриная Ферма Яйца, Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Зеленая Стручковая Фасоль, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Киноа (Вареный), Челны Хлеб Хлеб Серый, Пан Запекан Куриная Грудка на Пару, Блины, Сырники Домашние. Almoço: Лента Яблоко, Болгарский Перец, Малина, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Jantar: Chikalab Chika Layers, Голубика, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Сельдерей, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком . mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maria7002806
|