Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2014
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119,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Gord: 93,23g | Prot: 56,54g | Carbs: 150,90g.
Café da Manhã: Coffee with Milk. Almoço: Hashed Brown Potatoes, El Peto Gluten Free Bread, Silver Hills Gluten Free Bread, Maple Leaf Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Jantar: Nachos with Cheese and Sour Cream, Nachos with Cheese, Beans, Ground Beef and Peppers. Lanches/Outros: Coffee Cake. mais...
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4300 kcal
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Exercício:
de Pé - 5 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessica28
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