Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2021
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88,2 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1815 kcal
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Gord: 71,85g | Prot: 72,28g | Carbs: 193,59g.
Café da Manhã: Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Aldi Vollkorntoastbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Steinhaus Krustenbraten, Aldi Kasselerbraten. Almoço: Langnese Cremissimo, Jeden Tag Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise, Hähnchenbrustfilet, Weißwein. Jantar: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Böklunder Teewurst Light, Lidl Dinkelbursche. Lanches/Outros: Biskuitrolle, Alpia Zartbitterschokolade. mais...
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2659 kcal
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Exercício:
Elíptico - 13 minutos, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 11 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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