Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2021
|
65 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Gord: 25,23g | Prot: 85,48g | Carbs: 229,72g.
Café da Manhã: Pisang, Sirsak. Almoço: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), ABC Saus Sambal , Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih. Jantar: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Roma Biskuit Kelapa, Pisang, Pisang, Tempe Rebus. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yudha sena
|