|
eine Stunde mit dem Hund 🐕🦺
eine Stunde auf dem Crosstrainer 💪
ABER NUN......
MITTAGESSEN GEHEN 🤭
|
111,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1627 kcal
|
Gord: 47,71g | Prot: 43,33g | Carbs: 188,89g.
Café da Manhã: Nektarinen, Mandarine, Kaffee. Almoço: Odenwald Quelle Johannisbeer Schorle, Bofrost Spekulatius-Dessert, Wildgulasch, Rosenkohl, REWE Bauern Spätzle, Gewöhnlicher Feldsalat. Jantar: Enchilada mit Hühnchen und Käse in Basierter Tomatensoße, Frankenseele Spätburgunder Trocken. Lanches/Outros: Schwarzwälder Kirschtorte, Kaffee. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Free3108
|