Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2021
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 36,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2089 kcal
|
Gord: 52,81g | Prot: 92,09g | Carbs: 317,26g.
Café da Manhã: Сильпо Сырники, Тесто для Сладких Булочек (с Корицей и Глазурью), Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Almoço: Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Свинина Тушеная, Гречневый Суп. Jantar: Киевхлеб Сухари Киевские, Мандарины, Печень Говяжья Жареная, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Огурец (с Кожурой), Макароны с Тушенкой. Lanches/Outros: Чай, Киевхлеб Сухари Киевские. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SvetlanaTverdovskaua
|