Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2021
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48,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Gord: 29,30g | Prot: 44,99g | Carbs: 147,55g.
Café da Manhã: Tahu Goreng, Risoles, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Makanan Ringan, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Jantar: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Anlene Gold 5X. Lanches/Outros: Mujigae Topokki. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de istiana.nina
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