Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2021
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2598 kcal
|
Gord: 93,38g | Prot: 181,00g | Carbs: 253,47g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Ашан Хлопья Овсяные с Отрубями. Almoço: Борщ с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Зеленый Чай, Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Лента Мандарин, Зеленый Чай, Блинчики, Говядина Постная, Блинчики, Кофе, Британские Пекарни Тарталетка с Лесными Ягодами, Кофе, Лента Мандарин, Кофе, Лента Мандарин, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Лента Мандарин, Кофе, Искренне Ваш Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|