Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2021
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 30,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1617 kcal
|
Gord: 44,79g | Prot: 84,83g | Carbs: 231,55g.
Café da Manhã: الحمص (المسبحة), بيضة مسلوقة, توست. Almoço: صدر دجاج, معكرونة من القمح الكامل (المطبوخة), شوربة العدس. Jantar: طحينة, التمر, طحينة, التمر, عصير التفاح, البرتقال, كاكا, كمثري. Lanches/Outros: البسكويت بدون منكهات أو بسكوت زبدة الحليب (دهن أقل), احمد حليب قليل الدسم. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mary.abd
|