Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2021
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56,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Gord: 83,76g | Prot: 38,28g | Carbs: 33,98g.
Café da Manhã: Sızma Zeytinyağı, Beyaz Peynir, Pınar Sucuk. Almoço: Çerezya Fıstık, Fındık. Jantar: Çikolatalı Gofret, Patlamış Mısır, Un Helvası. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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