Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2021
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35,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Gord: 38,48g | Prot: 35,07g | Carbs: 195,38g.
Café da Manhã: Indomaret Selai Coklat, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (1), Sidomuncul Kunyit Asam. Almoço: Telur, Nasi Putih. Jantar: Telur, Nasi Putih. Lanches/Outros: Sari Roti Roti Tawar (1), Gery Chocolatos, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Simba Choco Chips, Roma Sandwich Peanut Butter. mais...
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1420 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Assistir TV - 6 horas, de Pé - 1 hora, HIIT - 1 hora, Dormir - 9 horas, Descansar - 2 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de saskia aulia rahman
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