Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2021
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1090 kcal
|
Gord: 54,37g | Prot: 85,43g | Carbs: 66,15g.
Café da Manhã: Сыродел Сыр Сметанковый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Matti Хлопья 7 Злаков, Лето Яйцо Куриное С1, Савушкин Продукт Творог 5%. Almoço: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окское Яичный Белок, Global Village Зелёный Горошек, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Салат Айсберг, Индолина Голень Индейки Бескостная. Lanches/Outros: KDV Джумка. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de silavtebe
|