Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2021
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Gord: 36,80g | Prot: 122,36g | Carbs: 137,01g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Кофе, Голден Яблоко , Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Магнит Банан, Молочная Станция Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Almoço: Глобус Сыр Эдам Россия 45%, Беларусь Сыр Голландский, La Paulina Сыр Моцарелла, Campina Сливки Порционные. Jantar: Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Магнит Морковь Свежая, Global Village Капуста Квашеная, Магнит Огурчик Соленый, Global Village Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Global Village Зелёный Горошек, Свекла Вареная, Красный Лук. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Подсолнечное Масло, Global Village Зелёный Горошек, ВкусВилл Свекла Отварная, Красный Лук. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|