Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2021
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57,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Gord: 52,48g | Prot: 86,65g | Carbs: 261,85g.
Café da Manhã: Max Tea Teh Tarik, Cooked Fish, White Rice. Almoço: Pisang, Kerupuk Ikan, Perkedel Kentang, Telur Goreng, Ayam Goreng, Bango Kecap Manis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kecipir, Sate Kambing, Nasi Putih. Jantar: Sup Pedas dan Asam, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). mais...
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1571 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos, Motociclistas - 40 minutos, Descansar - 12 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de neadyea
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