Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2014
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78,2 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Gord: 64,09g | Prot: 55,49g | Carbs: 62,16g.
Café da Manhã: Crystal Light Iced Tea Natural Lemon, Butterball Everyday Thin & Crispy Turkey Bacon. Almoço: Sargento Mozzarella Cheese Stick. Jantar: Feta Cheese, Mixed Salad Greens, Five Guys Hamburger Patty (No Bun). Lanches/Outros: Coca-Cola Diet Coke (Can), Grapefruit (Pink and Red and White), Gala Apples, Jif Creamy Peanut Butter, Pringles Baked Wheat Stix Crispy Cracker Pizza Sticks, Snickers Snickers Bar (Miniatures). mais...
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2372 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de got the munchies
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