Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2021
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Gord: 79,70g | Prot: 129,37g | Carbs: 111,59g.
Café da Manhã: Яблоко Семеринка, Протеин, Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Молоко 2,5%, Семена Льна, Грецкие Орехи, АТБ Банан, Булгур (Вареный). Almoço: Премия Фундук Жареный, Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное, Творог (Обезжиренный). Jantar: Премия Фундук Жареный, Класс Люля-Кебаб из Курицы. Lanches/Outros: Яблоко Семеринка. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenamilka36
|