Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2021
|
53 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1129 kcal
|
Gord: 26,59g | Prot: 75,66g | Carbs: 102,62g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Heinz Горчица Французская, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры, Лактика Йогурт Греческий 4%, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Almoço: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Вино Каберне Совиньон, Iberica Каперсы Gourmet, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Горчица Французская, Солнечная Фазенда Руккола, Главпродукт Хрен Ядреный, Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Гранат. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|