Jornal de Pongopong.id, 25 dez 21

Perfil de Pongopong.id | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2021

63 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 13 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 25 dezembro 2021:

1195 kcal

Gord: 37,04g | Prot: 30,72g | Carbs: 185,88g. Café da Manhã: Semangka, Nissin Ramen Yakisoba. Jantar: Nasi Putih, Kylafood Seblak Original. mais...

1614 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...

Ganhando 0,3 kg por Semana

Apoio


	Submeter um Comentário Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de Pongopong.id

Visualizar Histórico Completo

Jornal de Pongopong.id, 25 dez 21

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de Pongopong.id