Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2021
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1005 kcal
|
Gord: 33,67g | Prot: 77,26g | Carbs: 86,53g.
Café da Manhã: Camembert Cheese, Kellogg's All-Bran Original, Coles Lite Milk, Coffee. Almoço: Edgell Chick Peas, Coles Regular Soy Milk, Almonds. Jantar: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Tuna in Water (Canned). mais...
|
|
1325 kcal
|
Exercício:
Banho Chuveiro - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Karen_Karen_56
|