Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2021
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53,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1957 kcal
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Gord: 87,66g | Prot: 83,22g | Carbs: 212,24g.
Café da Manhã: 全聯 奶酥菠蘿麵包, 統一 純喫茶紅茶, Costco 鮮奶, 泰山 純水. Almoço: 雞腿, 雜糧飯, 炒青菜. Jantar: 燒雞肉, 雜糧飯, 湯, 炒青菜. Lanches/Outros: Costco 鮮奶, 黑咖啡, 泰山 純水, 鹽, 味全 農搾檸檬飲. mais...
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1541 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 8 horas, Apple Health - 16 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de grace38279
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