Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2021
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85 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3240 kcal
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Gord: 155,13g | Prot: 174,70g | Carbs: 278,48g.
Café da Manhã: Ziegenkäse, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Rote Paprika, Alpro Barista Hafer, Butter, Bananen, Pilze. Almoço: Aldi Haferflocken, Bodylab24 Vegan Protein Xclusive, Lidl Heidelbeeren, DM Bio Walnuss Kerne, Aldi Trauben Kernlos. Jantar: Aldi Kräuterbutter Baguette, Gebackene oder Gekochte Forelle, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g), K-Classic Mini-Frikadellen. Lanches/Outros: Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe, Lidl Protein Bar Crunchy Double Brownie Almond Chip (45g). mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sascha_Statham
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