Jornal de Pablo Montenegro G., 24 dez 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2021
111,7 kg Perdidos até agora: 8,4 kg.    Ainda faltam: 1,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2828 kcal Gord: 136,12g | Prot: 151,34g | Carbs: 260,49g.   Café da Manhã: Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Zenú Salchichón Cervecero, Porchi Cabano (25g), Alpina Queso Doble Crema , Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Zenú Salchichón Cervecero, Porchi Cabano (25g), Alpina Queso Doble Crema , Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Alpina Gelatina Finesse, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Aunt Jemima Pancake Buttermilk Complete. Almoço: Pizza de Pepperoni (36 Cm), Jugo de Lulo, Queso Natural. Jantar: Jugo de Lulo. mais...
3539 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 4,2 kg por Semana

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