Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2021
|
118 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 63 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3029 kcal
|
Gord: 145,72g | Prot: 116,02g | Carbs: 318,62g.
Café da Manhã: Лосось, Летний День Молоко 3,2%, Сдобушка Пирожок с Повидлом, Расстегай. Almoço: Твой Дом Яблоко Сушеное, Thai Coco Кокосовое Молоко Lite, Stailon Мандарин в Желе, Магнит Холодец. Jantar: Летний День Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Семушка Финики, Орехи Кешью. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alyonapj
|