|
I'm down at least .4 lbs this week. I only worked out 1 day last week, my mind couldn't focus on anything. I'm going to the gym tonight and hopefully I won't fall off again. I'm going to make this happen!
|
110,7 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 51,7 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
813 kcal
|
Gord: 20,71g | Prot: 54,83g | Carbs: 103,50g.
Café da Manhã: Optima Shakes - Rich Chocolate Royale. Almoço: BBQ, hamburger bun. Jantar: ketchup, hamburger bun, Lean Ground Turkey. Lanches/Outros: Low Fat Ice Cream Cones - Chocolate with Fudge, Light & Fit Carb and Sugar Control Yogurt - Strawberry. mais...
|
|
3289 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
Good luck...i fell off this weekend too...just keep it goin girl.
15 jun 09 por membro: misslakayla
|
as long as you keep going after you fall off it'll get much easier. Before you know it, exercising will become second nature and you won't feel right when you miss it. Happy losing.
16 jun 09 por membro: elegantblkchina
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de blazingigi
|