Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2021
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3926 kcal
|
Gord: 95,21g | Prot: 183,53g | Carbs: 541,12g.
Café da Manhã: Verso Natura Conad Bevanda di Mandorla , Cannella in Polvere Bio, Fiocchi d'avena, Burro di Mandorle, Pure Whey Isolate 90, Miele Millefiori, Farina di Riso, Banana. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Bulk Powders Pure Whey Isolate Cioccolato e Biscotti , Delizie del Sole La Rustica, Conad Tonno al Naturale, Verso Natura Conad Penne Rigate, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . Jantar: Clementine, Nero d'Avola, Dolce Forno Filone di Pane di tipo 0, Coop Panettone senza Canditi, Saclà Cipolle Grigliate, Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Prosciutto Crudo, Pomodori, Granarolo Mozzarella Italiana. Lanches/Outros: Bulk Powders Pure Whey Protein, Myprotein Avena Istantanea Cioccolato, Banana, Glutammina, Destrosio, Mela. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kisorin
|