|
Gisteravond om half 8 pas gegeten en dat was een liter soep én 2 dikbelegde broodjes. Ook nog een halve liter water gedronken en nu net gewoon een normale plas, dus er zit gewoon nog veel vocht in m'n lijf.
|
63 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
975 kcal
|
Gord: 49,33g | Prot: 56,37g | Carbs: 70,00g.
Almoço: Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong, Lidl Fijn Volkorenbrood. Jantar: AH Rettich, Zandvliet Kip Grillworst. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|