Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2021
|
55 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Gord: 68,30g | Prot: 90,70g | Carbs: 160,15g.
Café da Manhã: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Чудское Озеро Сыр Творожный, Яйцо-Пашот, Белая Дача Рукола, Оливки, Filippo Berio Соус Песто Классический, Лосось, Андерсон Бельгийская Вафля . Jantar: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Магнит Банан, Мандарины. Lanches/Outros: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Bombbar Печенье Coconut , Parmalat Молоко 3,5%. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Daria_dom_cake
|