Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2021
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60,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Gord: 14,54g | Prot: 40,88g | Carbs: 178,22g.
Café da Manhã: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almoço: Cooked Immature Lima Beans (Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Cedea Crab Stick, Carrots, Shirataki Nasi, Fried Egg, Seleco Nori Original Flavour. Jantar: Sweet Potato , Spicy Salmon Rolls. Lanches/Outros: Soyjoy Raisin Almond . mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de being healthy is easy
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