Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2021
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Gord: 78,98g | Prot: 87,91g | Carbs: 67,29g.
Café da Manhã: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Ирмень Сыр Кавказский Мягкий, Творожная Запеканка с Бананом и Какао, Зеленый Чай с Молоком, Ирмень Ветчина Российская, Вареное Яйцо. Almoço: Берёзка Рулетик из Лаваша с Лососем, Берёзка Рулетик из Лаваша с Лососем. Jantar: Творожная Запеканка с Бананом и Какао. Lanches/Outros: Несквик Конфета. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 𝓐𝓵𝓮𝓷𝓴𝓪 🦊 89133826441
|