Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2021
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80,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Gord: 64,91g | Prot: 78,78g | Carbs: 159,10g.
Café da Manhã: Pepaya. Almoço: Ayam Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Soto Ayam. Jantar: Lemonilo Chimi Keripik Ubi, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lanches/Outros: Lotte Choco Pie, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Pisang. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tinahajjah
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