Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2021
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56,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1005 kcal
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Gord: 44,86g | Prot: 57,88g | Carbs: 94,48g.
Almoço: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido. Jantar: Yoki Aveia em Flocos, Damare Leite Desnatado, Banana Prata, Canela. Lanches/Outros: Davaca Queijo Mussarela , Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lurbano
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