Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2021
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63,9 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1632 kcal
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Gord: 74,12g | Prot: 73,41g | Carbs: 158,05g.
Almoço: Deluxe Steinpilzkäse, Milram Nordlicht Käse, Schildauer Räucherlende, Spiegelei ohne Fett, Lidl Rosenbrötchen. Jantar: Deluxe Premium Tiramisu, K-Bio Fettarmer Joghurt Mild Cremig Gerührt 1,8%, McCain Kroketten, Pellkartoffeln. Lanches/Outros: Kinder Schokolade. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Wünsche dir ein schönes Weihnachtsfest liebe Zueckis ⛄⭐🎁🍀🎄🎅👋🙋♂️
24 dez 21 por membro: falke 113
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Danke falke 😊 ich hoffe ihr hattet ein paar schöne Tage ❄️☃️🎄🎁🥂🤗
27 dez 21 por membro: zueckis
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Danke 😊 ja.... aber irgendwie ist alles anders wie sonst....
Na ja vielleicht wird es nächstes Jahr wieder besser....
27 dez 21 por membro: falke 113
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Ich weiß, geht uns ja nicht anders… langsam gehts mir echt an die Substanz, zB. mein persönliches Highlight im Jahr, das Darkstormfestival, wurde das zweite Jahr in Folge abgesagt. Ich kann mich jetzt nur auf März freuen, wenn die Motorradsaison losgeht und ich endlich wieder auf meine Harley steigen kann 😃
29 dez 21 por membro: zueckis
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Na dann muss ich mal Ausschau halten, wenn du über die B2 düst 🧐😉
Ja alles mist das zweite Jahr der ganze Mist...ich darf auch noch arbeiten bis einschließlich 31.12.
Am 24.12. Musste ich auch schon....
Halte durch......😊👋🙋♂️
29 dez 21 por membro: falke 113
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Na die 186 ist eher meine Strecke Richtung LE 😁Bloß gut ich hab Urlaub… Halte du auch durch 🤗
29 dez 21 por membro: zueckis
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Ja okay, aber an der 186 kann ich dich nicht sehen 🙈🤭😂😅
Dann noch einen schönen Urlaub....ich hab dann hoffentlich 🙏 die erste Woche im Januar frei....🏍😊
29 dez 21 por membro: falke 113
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😂 genieße die freie Woche, da muss ich wieder dann schon wieder arbeiten 🙄
29 dez 21 por membro: zueckis
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Wobei...ich wollte eigentlich dieses Jahr mal um den Zwenkauer See herum und vielleicht noch den anderen (mir fällt gerade der Name nicht ein) mit dem 🚲
.... ist aber irgendwie nix geworden 😪😊
29 dez 21 por membro: falke 113
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