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wann schaff ich es endlich wieder in die Spur zu kommen ?
müsste unbedingt abnehmen um meine Gesundheit zu unterstützen.
aber vor Weihnachten werde ich Versuchen wenigstens nicht zu zunehmen.
Aber dann m u s s ich es schaffen👍🍀🥴
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82,4 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Gord: 57,07g | Prot: 48,38g | Carbs: 74,73g.
Café da Manhã: Bauernbrot, Weich Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Jojo's Streichwürstchen, Schinken (Extra mager), Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Kaffee. Almoço: Gösser Natur Radler, Kartoffelsalat, Gurkensalat, Bresso Feine Kräuter, Prestige Bayerischer Biergartenkäse, Saint Albray Saint Albray , Backhaus Hackner Brezenzopf. mais...
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peso estável
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