Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2014
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95 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2245 kcal
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Gord: 82,69g | Prot: 116,40g | Carbs: 258,61g.
Almoço: Cannolo alla Crema, Fragole Zuccherate, Salame Secco o Duro, Prosciutto Crudo, Melone, Patate al Forno, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Ravioli Ripieni alla Carne. Jantar: Fragole Zuccherate, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Patate al Forno, Ravioli Ripieni alla Carne. Lanches/Outros: Balconi Tiramisù, Cono Gelato al Cioccolato. mais...
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2763 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shutdown86
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