Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2021
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Gord: 54,14g | Prot: 70,82g | Carbs: 146,15g.
Café da Manhã: Harvest Snaps Paprika, Vitalis Proteïnereep Vanillesmaak. Almoço: Delhaize Green Wakame, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Jantar: Iglo Kipfilets met Witloof. Lanches/Outros: La Vache qui rit Apéricube Nature, Vitalinea Yoghurt Peer, Everyday Boudoirs, Cordial of Likeur, Boni Mascarpone, Everyday Boudoirs, Marshmallows, Cécémel Chocomelk Less Sugar. mais...
|
|
1663 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 38 minutos, Descansar - 12 horas e 22 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexvause30
|