Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2021
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1897 kcal
|
Gord: 97,66g | Prot: 130,17g | Carbs: 131,83g.
Café da Manhã: Allmax CaseinFX, Хомка Тыквенные Семечки, Alpro Миндальное Молоко, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Alpro Миндальное Молоко, Грецкие Орехи, Изюм, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Almoço: Клементины, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. Jantar: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Клементины. Lanches/Outros: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Цикорий, Global Village Авокадо ХААС, Allmax CaseinFX, Хомка Тыквенные Семечки, Творог 9%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Льняное Масло. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katyam0105
|