Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 41,78g | Prot: 69,88g | Carbs: 144,05g.
Café da Manhã: Цикорий с Молоком, Финик, Горячие Бутерброд. Almoço: Цикорий с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Курица в Сметане. Jantar: Мёд, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Виноград, Апельсин. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ЯХуДеЮ)))
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