Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2021
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70,2 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2260 kcal
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Gord: 52,54g | Prot: 87,69g | Carbs: 349,40g.
Café da Manhã: エスビー 味付きあらびき塩こしょう, トップバリュー ミックスベジタブル, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, トップバリュ 4種のベリーミックス, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, ささみ, バナナ. Almoço: おおしま 12月23日 厚切りハムカツ弁当. Jantar: キューピー あえるパスタソース ミートソース, クノール 栗かぼちゃのポタージュ, トップバリュ きざみおくら, ママー スパゲッティ, みかん. Lanches/Outros: 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, ウィルキンソン 炭酸水, サントリーフーズ 伊右衛門. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiroku1
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