Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2021
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2478 kcal
|
Gord: 134,45g | Prot: 134,39g | Carbs: 173,08g.
Café da Manhã: Творожная запеканка с маком, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Жареное Яйцо, Творог 9%, Сладкий Красный Перец, Кето хлеб. Jantar: Давид Ивериели Грузинский Коньяк, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лайм Лайм, Кофе (из Молотых Зерен). Lanches/Outros: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Кофе (из Молотых Зерен), Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Двойной Воппер. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|