Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2021
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2753 kcal
|
Gord: 121,20g | Prot: 142,47g | Carbs: 279,81g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Гречка Отварная, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. Almoço: Молодая Морковь, Капуста Белокочанная, Куриная Печень. Jantar: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Молодая Морковь, Куриная Печень. Lanches/Outros: Лента Мандарин, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Зеленый Чай, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Лента Мандарин, Кофе, Белевская Пастила Белёвский Зефир Клюквенный, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|