Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2021
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1155 kcal
|
Gord: 24,68g | Prot: 75,06g | Carbs: 166,14g.
Café da Manhã: Polezzno Миндальные Лепестки , ВкусВилл Хурма, Лактика Йогурт Греческий 4%, Мандарины, Фрау Му Творог 0%. Almoço: ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки, Зефир Низкокалорийный, Красное Яблоко, Excess Free Низкоуглеводное Печенье. Jantar: Главпродукт Хрен Ядреный, Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Гранат, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lanches/Outros: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Мандарины. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|