Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2021
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69,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Gord: 48,56g | Prot: 84,09g | Carbs: 113,06g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Pudim de Chia, Tapioca de Queijo. Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Mãe Terra Nupoca Lemon Pepper, Danone YoPRO Banana com Pasta de Amendoim , Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. Lanches/Outros: Bacio di Latte Sorvete de Leite e Creme de Leite . mais...
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476 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 8 minutos, Pilates - 33 minutos, Apple Health - 22 horas e 39 minutos. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mone.Brasil
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